Fascinación Acerca de pausas activas rítmicas
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Cuidar de la movilidad articular es esencial para nutrir un cuerpo saludable y alertar lesiones, especialmente en un entorno laboral donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.
Fuente: Unsplash
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Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad gremial, diseñadas para acortar el sedentarismo y mejorar la Vigor física y mental de los trabajadores.
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